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SUMMARY:Beginn der Skigymnastik
DESCRIPTION:Hallo Wintersportfreunde\,\n\nes ist wieder soweit! Um in der W
 intersaison fit auf Pisten und Loipen gehen zu können\, treffen wir uns a
 b 5. Oktober wieder immer montags um 19:15 Uhr in der Uhlandhalle zur Skig
 ymnastik.\n\nDie Skigymnastik besteht aus einem abwechslungsreichen Übung
 smix mit Musik. Unter fachkundiger Anleitung von Fitnesstrainerin Martina 
 Hüttner werden Übungen für den ganzen Körper aus den Bereichen Muskelk
 räftigung\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer mit und ohne Handge
 rät trainiert. Den Abschluss der Stunden bilden jeweils Dehn- und Stretch
 übungen.\n\nDie Kosten\, die bei Beginn fällig sind\, betragen für ca.
  20 Abende (bis Ende März 2027\, Dauer jeweils eine Stunde)\, für\n\n\n
 	Erwachsene\, Mitglieder der Skiabteilung € 15\,-\n	Erwachsene\, Nichtmi
 tglieder € 45\,-\n\n\nAlle\, die Spaß am Skifahren haben oder einfach i
 hre Kondition verbessern wollen\, sind herzlich zum Mitmachen eingeladen. 
 Neue Interessenten können gerne an den ersten Abenden unverbindlich vorbe
 i schauen und teilnehmen.\n\nWeitere Informationen bei Rüdiger Lang\, r.l
 ang1@online.de.
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